Relaciones en los adolescentes

 Consejos para  jóvenes que están involucrados en relaciones abusivas

Hay muchos jóvenes que en sus relaciones tempranas sufren agresión de sus parejas y no saben cómo desenvolverse o detener estas agresiones.

No hay estadísticas exactas de los adolescentes que sufren agresiones físicas como golpes, empujones, bofetadas y maltrato verbal de su pareja, pero si hay informes de agresiones de la pareja burlándose, gritando o diciéndoles cosas negativas sobre ellos.

En las relaciones tempranas que están de moda en estos tiempos, debido a un fenómeno que se presenta en la juventud y que ocasiona que sufran violencia sexual tanto mujeres como varones, siendo menor el porcentaje en los hombres.

Siempre se piensa que una relación es abusiva únicamente si hay violencia física o se está intimidando a la pareja, esto es equivocado totalmente. Hay un abuso emocional que se hace sentir cuando se está controlando a la pareja y debe ser una señal de advertencia, esto sucede no solamente en las relaciones de pareja sino de padres a hijos y de familiares que tienen autoridad sobre los adolescentes en ocasiones.

Nadie absolutamente nadie debe sentirse intimidado o asustado por la persona que ama o por alguien más. Se ignora o se niega esta conducta más específicamente cuando el abuso es psicológico.

Los jóvenes especialmente se quedan en relaciones abusivas porque se sienten culpables, que se merecen lo que les pasa porque son culpables y de pronto hasta ven este comportamiento como normal.

Las personas piensan que esto solo pasara por esa vez o que la pareja va a cambiar, pero si es violenta seguramente volvera a serlo una y otra vez y deben buscar apoyo para solucionarlo.

Los amigos e inclusive la misma familia no pueden ayudar mucho en estas situaciones, a menos que estén muy unidos y traten de resolver la situación buscando consejería y apoyo, aunque generalmente la persona violenta y el abusado evitan buscar apoyo.

Cuando las personas son controladas o manipuladas constantemente se destruye su confianza y se sienten deprimidas, ansiosas, aisladas.

Siempre hay que dar un primer paso para cambiar cualquier situación y el primer paso es reconocer que hay abuso y es cuando se puede obtener la ayuda necesaria para resolver la situación.

Pero la solución no está en salir de una relación abusiva para caer en otra parecida o peor.

¿Tienes miedo a tu pareja? ¿Evitas hablarle de ciertas cosas por miedo a cómo reacciona? ¿Tienes que mentir sobre las cosas que has hecho o a quien has visto con frecuencia? Si has contestado que si a una de estas preguntas piensa si estas involucrado en una relación abusiva y la forma en que cambiarias esta situación.

Abrazos y más abrazos…

Abrazos y más abrazos… La importancia de un Abrazo

Los abrazos nos hacen sentir bien, con un sentimiento de calidez y difuso, crea bienestar cuando se recibe y hay miles de razones para recibirlos y darlos.

Para estimular el sistema inmunológico, mejorar el sueño, reducir el estrés y que se vaya la depresión, necesitamos considerar el ser abrazado con más frecuencia.

Un abrazo inesperado es la mejor medicina que puede darnos cualquier persona que nos ama en un momento impredecible.

Abrazar ayuda al crecimiento de un bebe prematuro, trae beneficios significativos para las personas que reciben un abrazo, especialmente cuando el estrés está en niveles altos.

Es una forma de comunicación, de demostrar amor y la importancia de la persona sin abrir la boca. Abrazando  ayudamos a que las demás personas sientan la necesidad de abrazar a otros también y se alegra la vida de todos.

Un abrazo a tiempo levanta la autoestima, en un momento determinado cuando abrazamos a nuestros hijos le demostramos cuanto los amamos y esto va a fortalecer su carácter ayudándolo a tener una mejor vida, sin contar con los efectos hormonales que tienen los abrazos cuando se libera la oxitocina.

El contacto que produce un abrazo aleja los miedos, las preocupaciones, es bueno para la presión arterial y el corazón.

Estudios científicos concluyen que el contacto físico y los abrazos se van volviendo más importantes a medida que las personas avanzan en edad. Porque la soledad aumenta el estrés y daña la salud en general.

Calmanel estrés y liberan la tensión, produciendo paz a nuestras vidas, especialmente en las primeras etapas de la vida abrazar es una terapia para un crecimiento sano y seguro y va ayudar a manejar mejor el estrés cuando se es adulto.

Cuando nos abrazan se recibe la energía que tiene la persona que nos abraza, nos sentimos felices y el ánimo mejora volviéndonos más positivos.

¿Recibes abrazos con frecuencia? ¿Con cuanta frecuencia te abraza tu pareja? ¿A quién te gustaría abrazar en estos momentos? No dejes de dar abrazos y de recibirlos.

Besar y sus beneficios

Besar y sus beneficios- en los besos hay

 más de lo que se cree

Hay besos de besos, y el beso que está registrado en Guinness World tuvo una duración de 58 horas con 35 minutos y 58 segundos, aunque después de los primeros quince minutos pensaríamos que dejo de ser un beso apasionado.

Besar es rico y nos hace sentir bien, libera epinefrina de la sangre que reduce el colesterol, mejora el estrés y por medio de los besos boca a boca el hombre libera testosterona en la boca de la mujer y es absorbida por las membranas mucosas, aumentando la excitación ...

Algunas culturas no incluyen los besos en sus relaciones amorosas, pero el abrazo, amamantar al bebé, el apego visual, besar el bebé durante la lactancia son aspectos que ayudan a que tengan una actitud saludable hacia la comida en la vida.

Aparte de otros beneficios como que reduce el riesgo de obesidad en los niños, mejorando la coordinación, los ayuda a desarrollar un carácter de confianza y seguro para las relaciones en el futuro.

Los besos son una experiencia íntima, se mantiene una relación especial cuando hay besos, todos los sentidos se comprometen y sabemos si la relación puede ser a largo plazo, porque se llenan el deseo sexual unido al amor romántico y apego, llenando las necesidades esenciales para una relación de pareja.

Cuando se recibe un beso el cerebro recibe más oxigeno del que está acostumbrado normalmente, hay un aumento en la dopamina que es un neurotransmisor responsable de los deseos. La hormona del amor, como se le llama a la oxitocina acrecienta el apego y es la responsable de que la relación se mantenga por mucho tiempo.

Claro que besar bien es toda una ciencia y una relación se termina muchas veces debido a que no saben darse buenos besos y sin importar lo que resulte de un beso, el primer beso que se recibe generalmente es inolvidable por lo bueno, malo o por haber sido robado y casi todo el mundo recuerda en detalle estos momentos vividos aunque hayan pasado muchísimos años.

Besar es saludable, no solo en las relaciones de pareja, sino cuando se encuentran personas que se tienen cariño, se besan en las mejillas, acompañados de un abrazo, que también es una demostración afectiva poderosa para muchos beneficios en la salud y emocionalmente.

Tecnología y amor

Los Teléfonos Móviles en las Relaciones

La tecnología ha invadido todos los ámbitos personales y laborales. Los teléfonos móviles son un ejemplo de lo que puede hacer en las relaciones no solo de pareja, sino de amistad.

Cuando hablamos con alguien y somos interrumpidos por el móvil o la persona responde a un mensaje de texto, podemos comenzar a sentirnos frustrados y que estamos compitiendo con un móvil.

Repercusión del Uso de los Móviles en las Relaciones Personales

Se ha llegado por medio de investigaciones realizadas, a la conclusión de que tener el móvil a la vista, aunque no entre ninguna llamada no ayuda a que la relación sea de calidad y tiene efectos no positivos o negativos cuando se habla en forma personal, porque ayuda a pensar que vamos a perder la atención de la persona en cualquier momento que suene el móvil.

Esto no quiere decir que la tecnología no sea buena para las relaciones, pero si debemos tener en cuenta algunos aspectos. Como por ejemplo cuando tengamos conversaciones personales, debemos evitar decir que esperamos una llamada o mensaje o si podemos mantener el móvil fuera de la vista es mejor.

Es muy importante tener en cuenta que cuando tenemos una relación de amistad que proyecta a ser algo más, debemos mantener nuestra atención cien por ciento en la persona.

Interrumpir la charla constantemente para hablar por el teléfono celular o llamar en medio de una conversación, puede dar la sensación de que la charla no es todo lo interesante que la otra persona o que nosotros mismos pensamos.

La tecnología acerca mucho a las personas por la facilidad de comunicación que hay en  los diferentes medios, pero también puede dañar una relación que comienza o una relación estable, por no saber mantener un equilibrio.

¡Recuerda usa racionalmente las comunicaciones móviles cuando te encuentras en una cita, con tus amigos o en cualquier clase de relación que necesita un mínimo de intimidad y concentración!

Importancia de una buena relación de pareja

Las mejores Relaciones de Pareja son aquellas que…

El tema sobre relaciones de pareja abarca problemas de muchas clases y sobre él nunca se hablara todo, porque cada pareja es diferente de otra y los problemas que enfrentan pueden ser parecidos, pero nunca iguales.

Lo principal para una relación de pareja es el comienzo, cuando hay un buen comienzo la relación crece y se crean bases de comunicación que van a ayudar en el futuro a resolver muchos pequeños y grandes problemas.

¿Cómo tratar algunos problemas de pareja?

La comunicación es muy importante, de la forma en que se tratan dos personas y se comunican se va a encontrar más fácilmente el camino para una reconciliación o acuerdo sobre las cosas que tienen que ver con el hogar y la familia.

Una de las diferencias más comunes entre dos personas es el dinero; el dinero cuando no se utiliza racionalmente y se hacen acuerdos desde un comienzo de la relación va a ser esa piedra de toque con la cual se va a tropezar constantemente.

Especialmente a los hombres no les gusta dar cuenta de su dinero y muchas veces tampoco dar lo suficiente para las necesidades de la familia, más cuando la mujer labora y tiene independencia económica.

Por eso es muy importante llegar a acuerdos sobre la forma de manejar el dinero y en que invertirlo cuando se han llenado las necesidades básicas de la pareja.

En esta época en que se habla tanto de crisis y de escasez económica, es aún más importante saber que le toca a quién y qué hacer con el dinero.

También debemos tener en cuenta algunas cosas a la hora de manejar el dinero en el hogar o la relación de pareja.

Hay personas que tienen problemas para manejar el dinero porque son compradoras compulsivas y no tienen una buena administración de este.

Otras personas piensan que el dinero rinde más allá de todo y quieren que con un mínimo presupuesto se llenen todas las necesidades del hogar y no dan lo necesario.

La pareja encargada del dinero para las compras debe ser aquella que tenga una mejor administración, el tiempo necesario para encontrar los mejores precios y tener en cuenta que lo mejor cuando los dos tienen un empleo, la solución ideal es compartir gastos de acuerdo al salario de cada uno.

Hay un proverbio en la Biblia que dice: “Mejor es un rincón del terrado, que vivir en casa espaciosa con mujer rencillosa” hoy en día se lo podemos aplicar a mujeres y hombres por igual debido a los cambios de la sociedad actual.