Negociar con tu pareja

¿Cómo aprender a negociar con tu pareja?

Siempre las mujeres terminamos en el papel de amas de casa a medio tiempo y el hombre generalmente se escapa de todas las labores del hogar, con algunas excepciones.

Algunos hombres durante su soltería no mueven una paja como se dice o no recogen siquiera el plato donde comen, debido a que la madre hace todos estos menesteres y no les dan ninguna tarea para realizar.

Esto hombres cuando tienen pareja son excelentes compañeros y colaboran en todo para que el hogar funcione y la mujer pueda estar más relajada y cumplir con todas sus obligaciones o quizás siga igual en su rutina de no hacer nada y que la compañera realice todos los deberes.

También los hay que ayudaban mucho en su anterior convivencia o cuando vivían solos y cuando conviven con una pareja no hacen nada de nada,  aunque parezca extraño en todos los lugares del mundo las mujeres en casi todas las relaciones se latinizan y tienden a hacer todo en el hogar, por muy independientes que hayan sido en su soltería.

Hay hombres y hombres, pero lo más importante es reconocer cuando nos equivocamos y terminamos en las manos de un flojo al que hay que empujar para que haga cualquier labor por mínima que sea en el hogar.

¿Cuáles son las estrategias que debemos utilizar para lograr que nuestra pareja colabore?

La primera regla es no impacientarse, perder la paciencia desde antes de negociar las ayudas en el hogar es perder la batalla sin haberla comenzado.

La segunda regla es pedir y pedir más de lo que esperamos que la pareja realice, para que termine haciendo lo que en realidad queremos que haga.

La tercera regla es crear la necesidad, cuando las personas nos vemos enfrentadas a situaciones que requieren respuestas urgentes, recibimos respuestas urgentes.

Combinemos la regla uno con la tercera regla y obtendremos buenas respuestas. Si nos impacientamos o no tenemos la paciencia necesaria para dejar que el desastre alcance a nuestra pareja, nunca vamos a obtener la respuesta que esperamos; porque vamos a realizar las labores y no va a tener que hacer nada.

Hay diferentes formas de crear necesidad en las personas y si convivimos lo suficiente con una persona conoceremos sus puntos débiles y podemos afirmarnos en ciertas estrategias para obtener la ayuda necesaria.

Una relación de pareja en el hogar es de dos y cuando se comparten las labores hogareñas para mantener todo en orden y no terminar cansadas, estresadas y llenas de resentimiento la mejor opción es compartir ‘lo que se llama ser ayuda idónea’.

Realizar los quehaceres domésticos entre dos va a formar una unidad fuerte, que comparte, que se ríen juntos, aman juntos y siempre van a estar compartiendo todo. 

Estrés en relaciones de pareja

Fuentes del estrés en las relaciones de pareja

En las relaciones de pareja hay muchas circunstancias estresantes y algunas de ellas, son la salud, el dinero cuando no alcanza para pagar todas las cuentas o también cuando se trabaja mucho crea un estrés en las relaciones de pareja.

Para todo hay solución especialmente si hay una buena comunicación

Si tenemos una buena comunicación con nuestra pareja, vamos a compartir las preocupaciones y va a haber un compromiso más fuerte que nos ayude a superar la situación estresante que se vive.

Cuando la persona con la que convivimos nos trata de forma grosera, con sarcasmos y nos critica, no nos da el lugar que corresponde como persona, valorándonos como se debe, debemos buscar más en el fondo la causa del problema.

Cuando ambos pueden hablar y ser escuchado el uno del otro, teniendo ambos la misma importancia, sin que uno solo tome el control, las cosas van a marchar y todo encontrara un camino menos difícil para solucionar los problemas y estrés que se tiene.

Aparte de comunicación también necesitamos espacio, autonomía para tomar ciertas decisiones y no perder nuestra valía, autonomía, autoestima. Hay actividades que nos gustan realizar solos, sin la pareja, respirar en soledad ciertos gustos o deportes, quizás algún arte, salir de compras sin sentirnos vigilados.

Muchas veces nos sentimos inseguros en una relación, vivimos al borde, en continua preocupación de si estamos actuando bien, si tenemos la culpa de lo que sucede o que es lo que estamos haciendo mal y en realidad no estamos haciendo nada mal, solo estamos siendo abusados por una pareja dominante, controladora y celosa.

Cuando la pareja no escucha lo que decimos o no lo toma en cuenta, si nos critica, esto hará que nos sintamos estresados, desmotivados y muy mal.

Debemos tener habilidades para escuchar a nuestra pareja, lo que nos expresa, lo que nos quiere decir. Cuando estamos a la defensiva, agresivos  o muy emocionales las demostraciones de afecto y el apoyo que nos puedan brindar desaparecen.

Especialmente la ira debilita la relación, cuando la ira aparezca lo mejor es separarse, irse de la habitación hasta que a la otras persona se le desaparezca la ira y este más calmada.

Cuando cada uno quiere una cosa y hacen una batalla campal de quien quiere que, no se resolverá fácilmente la cuestión y comienza a sembrarse la división, la amargura y el resentimiento.

Es mejor aprender habilidades para enfrentar estas situaciones de estrés y aprender a plantear los problemas de una forma calmada, suave, sin irritaciones para tener una mejor convivencia y demostrar que se tiene la razón.

Equilibrar si es tan importante ganar o ceder terreno por el bien de la relación, sin que esto se vuelva una constante, porque quiere decir que la relación no está fusionando.

Cuando amamos vamos a poder entender el porqué de ciertas situaciones y preocupaciones que son subyacentes y construir una solución a largo plazo es lo más sano, así esto requiera ayuda.

Es inevitable que en la vida se presenten estas situaciones que causan estrés, pero aprendiendo habilidades para mantener una relación de amor y apoyo con su pareja en medio de las diferencias se mantendrá la relación sana y fuerte por muchísimo tiempo.

Relaciones personales

Cuando sentimos que el mundo entero nos rechaza

Muchas veces sentimos que nadie nos comprende nadie nos quiere y todos nos rechazan, debemos hacer un alto y preguntarnos varias cosas que nos ayudaran a entender nuestra necesidad de afecto y que nos valoren los demás.

Como entender nuestras propias motivaciones  y aceptarnos tal como somos

El primer punto que debemos considerar es que nuestra propia aceptación es una forma de percibir la aceptación de los demás. Cuando nosotros nos valoramos y nos sentimos felices los demás reciben esa felicidad, alegría y nos aceptan en la misma forma,  pero cuando tenemos una falta de valoración propia o muchas veces nos sobrevaloramos, los demás también lo perciben y actúan con rechazo y falta de aceptación.

Cuando  comprendemos que la poca valoración que nos dan los demás es causada por el mismo sentimiento propio de tener la autoestima baja y no amarnos lo suficiente dejamos de culpar a los demás y comenzamos a cambiar la actitud.

El mundo te ve en el reflejo que tú mismo das. Hay tiempos en la vida de las personas que por diferentes circunstancias y problemas se tienen en poco y no logran levantar los ánimos y salir adelante, especialmente en las relaciones familiares y afectivas, se debe buscar solución a esta mala actitud personal y tratar de estar con aquellas personas que son comprensivas y saben dar afecto.

Debemos tener en cuenta que en la vida hay personas egoístas, que se centran en ellas mismas y no comparten. En la necesidad de los demás desaparecen y cuando ellas necesitan buscan nuestra compañía. Debemos huir de las personas que tiene poca calidad moral y espiritual, que no saben alimentar las diferentes clases de relaciones que se mantienen, no son únicamente las relaciones amorosas, sino también las de amistad.

Nunca seremos felices si esperamos cimentar esa felicidad en la aceptación y valoración de los demás. Debemos buscar el verdadero valor propio en nosotros mismos, no podemos dejar que nos afecten las formas en que nos tratan los demás, de est5a forma nunca vamos a ser asertivos y estaremos perdiendo nuestra libertad de tomar decisiones propias.

Debemos saber que nunca controlaremos el comportamiento de las otras personas, esto cambiara de forma radical nuestra vida y subirá nuestra autoestima.

Cada quien tiene su propia vida y libre albedrío,  no tiene ningún sentido de valor real que nuestra valía personal este basada en las muestras de aceptación o buen trato de los demás.  Debemos esforzarnos para que nuestra valía provenga de nosotros mismos, de nuestros propios sentimientos de aceptación y equilibrio emocional.

No podemos dar lo que no tenemos y tampoco recibir de los demás lo que no damos. Hay un proverbio popular que dice: ‘Trata a los demás de la misma forma en que esperas ser tratado’, cuando esperamos que nos valoren y nos admiren estamos siendo desconsiderados y siendo egoísta pensando solo en nosotros mismos.

Muchas veces tenemos poca consideración de las demás personas y no alcanzamos a recibir consideración y mucho menos aprobación.  Esperamos lo que somos incapaces de hacer por los demás ¿Acaso seremos capaces de valorar y amar a quien no nos valora y mucho menos nos ama? Esta es una ley natural que para recibir hay que dar, hay que servir.

Cuando amamos con sinceridad, respetamos los derechos de las demás personas, especialmente aquellos derechos que son emocionales y espirituales, valoramos la familia de las demás personas, sus realizaciones y mantenemos esa línea de privacidad que todos debemos tener sin interferir en las decisiones personales de los demás, vamos a recibir lo mismo.

La ex-parejas y sus relaciones

Relaciones insanas entre las 

ex-parejas

Las ex-parejas o parejas divorciadas, en proceso de divorcio, separadas, cuando mantienen la relación después de la separación, generalmente son relaciones poco sanas y no ayudan al cambio en la vida de ellas, tampoco al mejoramiento de sus emociones y sistema nervioso.

Cuando dos personas llegan al punto de la separación es porque hay demasiados resentimientos, problemas de diferentes clases que no están llenando las expectativas de uno o de los dos cónyuges.

Es muy difícil mantener una relación con una persona con la que no se fue feliz y abuso, porque también aunque la pareja no haya sido perfecta hay un abusador y otro abusado y lo que es peor; también los familiares o los otros miembros de la familia muchas veces colocan su granito de arena para beneficiarse al mismo tiempo que el abusador.

Cuando permanece una relación de la clase que sea después de una separación, debe ser por compromisos que no se pueden evitar y en lo posible no deben volver a verse.

La separación se hace porque hay desavenencias en un grado demasiado alto, peligroso emocionalmente y muchas veces hasta físicamente, porque hay violencia intrafamiliar y el agresor busca la ocasión de usarla en contra de su ex-pareja.

También si una pareja llega al punto de la separación quiere decir que no hay buenas relaciones y que todo se fue al traste por diferentes causas.

Las mujeres se separan de los hombres especialmente porque están insatisfechas sexualmente, los hombres dejan su fuerza y virilidad en la cama de mujeres extrañas y desprecian a su compañera de muchos años.

Cuando debe ser al contrario con los años fortalecerse la relación y crecer los lazos fraternales en todo sentido, aunque en ocasiones haya infidelidad esporádica o se tenga una mujer fuera del hogar que tampoco es bueno, pero el hombre latino tiene la costumbre de andar con varias mujeres al tiempo y engañarlas una y otra vez, esto causa que la relación afectiva y moral en el hogar sea nula, cuando llega la separación hay aborrecimiento total y una lucha de poderes que perjudica el entorno de la pareja.

Por eso cuando una relación se termina hay que estar alejados, para que las vidas encuentren refrigerio y sean sanadas las heridas.

Abuso familiar consentido

Abuso familiar consentido

Hay muchas formas de abuso familiar y todos causan admiración y rechazo en las personas que saben de estos abusos, pero la principal parte del abuso familiar es como se resuelven estas situaciones.

El mundo no es perfecto, el abuso familiar consentido se da en el ámbito cristiano y secular, es difícil erradicarlo de las familias debido a las implicaciones que tiene y la principal el económico.

La mayoría de los casos de abuso familiar se dan en las personas que son las más débiles en una familia disfuncional  y según el Diccionario en línea la palabra disfuncional quiere decir lo siguiente: http://es.thefreedictionary.com/disfuncional  disfuncional  adj. sociol. Díc. del hecho o fenómeno que produce consecuencias contrarias al buen funcionamiento de un determinado sistema social.

Estos fenómenos en la actualidad se conoce como jóvenes que se casan y al poco tiempo la muchacha está embarazada y ya están aburridos y se abandonan, jovencitas menores de 18 años embarazadas que es o debe ser la excepción que confirma la regla, pero que se ha vuelto al contrario la regla y sin casi excepciones. Entre comillas la mayoría de edad para concebir sin el apoyo de los padres es a los 18 años, antes es un delito porque la autoridad descansa en los tutores o el bienestar familiar de una ciudad, por esta razón todos aquellos padres que tienen esta clase de situaciones para salvaguardar la honra de sus hijos menores, porque tanto el adolescente y la adolescente en la actualidad tienen los mismos privilegios por lo cual también los mismos deberes deben sujetarse y cumplir lo que manda la ley de acuerdo con los tutores legales y se deben hacer las comprobaciones respectivas para el bienestar del menor que es el principal afectado y de quien es el que generalmente se abusa en varias formas.

En el caso de Colombia comenzando desde una vereda, hasta el territorio nacional en su total extensión hay leyes de protección al menor y es privilegio de reyes y gobernantes según la Biblia ser sabios para ordenar los territorios de acuerdo a las leyes y todos los estamentos y recursos de una nación para velar por la estabilidad familiar de cada uno de los grupos familiares.

Hay personas que tienen incapacidades y discapacidades indistintamente, para ejercer ciertas funciones, yo Martha Luz Herrera Álvarez, escribo este blog y soy responsable de lo que yo escribo no discrimino la inteligencia ni el valor de una mujer al servicio de la nación, pero no estoy de acuerdo en que ciertos cargos se deban ejercer por nosotras las mujeres que somos madres cabezas de familia, cuando nuestros esposos están laborando en la calle para sostener y cumplir con sus obligaciones, la casa no puede ser descuidada para cuidar las casa y familias ajenas, por eso aunque creo que se deben capacitar, somos ayudas idóneas de acuerdo a las capacidades de cada una y aquella valientes mujeres que se le miden a cumplir labores seculares y cristianas porque sienten ese llamado, están en su derecho y no se les debe señalar porque la protección de todos está en manos de todos.

La aceptación y la calidad de vida de las personas en base a ella

Siempre escuchamos del amor que tienen cualidades como las que dice 1 Corintios 13, escuchamos predicar sobre esto y nos sentimos en la Gloria deseando que Dios nos ayude a amar en esa forma, pero muchas veces amamos desinteresadamente y de una forma especial a los hijos cuando son deseados, a los maridos cuando no son impuestos y así sucesivamente unas relaciones de amor y afecto que nos llenan de satisfacción.

La necesidad del ser humano es ser valorado, apreciado y muchas cosas más que hacen sentir el amor que nos tienen las demás personas, una parte importante de este reconocimiento es la aceptación que se hace de una persona delante de los demás.

Algunas apreciaciones sobre la aceptación

Lo que habla del amor la Biblia son normas generales, pero el amor en si va unido a un carácter que crece y desarrolla la personalidad del individuo o persona,

Algunas personas desarrollan una forma de amar muy particular y de diferentes clases. Pero el verdadero amor es el que acepta, cuando se acepta al ser amado y a las personas que se aman se crece de diferentes maneras.

La falta de aceptación produce caos, todo marcha a la fuerza, las personas progresan en algunas áreas, pero se estancan en las más importantes. No hay valores y crecen los defectos de carácter, como el egoísmo, la envidia, los celos, la maldición, debido a que la insatisfacción que produce ser rechazado, obliga a la persona a buscar los caminos en soledad y la soledad cuando es muy constante no es conveniente.

La aceptación tiene varias caras, no debemos olvidar que hay más aceptación en medio del seno familiar que en las familias políticas. Debido a que la familia cercana ha visto crecer a la persona y se tiene una forma de convivencia que ha superado muchos pasos sin casi darse cuenta el individuo, Por lo tanto aceptación involucra no solo el amor sino una sana convivencia.

Lo mismo que aceptación se da a distintos niveles, muchas veces no se es aceptado por un grupo de personas específicos, pero esto no tiene que ser una falta del individuo o persona, sino que ese grupo en especial de personas que rechaza a otro es debido a que siente emociones que no controla y las manifiesta por medio del rechazo.

Cuando no se le da cabida o espacio a una persona que convive en el grupo familiar, rechazando sus ideas y no aceptándolo en las decisiones que se toman, este rechazo va causando un enojo y a su vez rechazo también.

Para el rechazo hay explicación, lo mismo que para la aceptación, se debe madurar y tratar de tener una buena convivencia con las personas mejorando especialmente con la comunicación.

Síntomas más relevantes de la falta de aceptación

La persona que tiene una falta de aceptación presenta varios síntomas de acuerdo al entorno y las personas que tienen a su alrededor.

Una muestra de falta de aceptación es la baja autoestima de la persona que trata de ocultarla en diferentes formas.

Muchas veces se sienten inferiores las personas que no son aceptadas, pero este complejo de inferioridad se manifiesta interiormente y muchas veces no se comprende a carta cabal la causa, especialmente este complejo se manifiesta cuando se carece de dinero y se enfrenta el individuo a otro que carece de él. Puede ser momentáneo y causar un daño permanente.

Las personas que no son aceptadas generalmente pueden padecer algunas desviaciones especialmente sexuales.

Tienen un temperamento que requieren de atención cuando encuentran a la persona que se las da, se quieren estar imponiendo, sospechan de todo el mundo, y se sienten amenazados por las demás personas que los superan o que tienen afectos sólidos.

Necesidades fisiológicas o sexuales de 

las personas

Sabemos que Dios es perfecto y si Dios creo al hombre y la mujer con sus características especiales para mantener una clase de relaciones muy personales como son las sexuales, que no tienen nada de malo o inmundo, al contrario tienen una calidez y un sabor especial para alegrar la vida de los hombres y las mujeres cuando son debidamente manejadas.

Hay ocasiones en que por falta de conocimiento, ignorancia en la crianza de las personas que están alrededor de las personas en sus primeros años, terminan formando muchas ideas erróneas y maltratando sexualmente a la pareja o dejando de cumplir sus deberes sexuales, porque el sexo cuando hay una buena relación y se tiene todo lo que se debe tener es un deber y un complemento para ámbar partes.

Es muy difícil muchas veces alcanzar ese nivel de estabilidad unido al romanticismo que debe tener una relación de pareja, cuando hay amor y hay resolución se puede lograr esto, pero cuando terceras personas, que no valoran lo que tiene esa pareja se involucra y con la idea de ayudar muchas veces y otras de deshacer la relación que hay, se pierde la visión y puede terminar en separación.

Cuando una persona maltrata en la relación sexual, tienen pretensiones de posiciones que no son naturales o le gustan ciertas cosas que incluyen el masoquismo, el sexo de más de dos y otras cosas que demuestran que la persona tiene problemas y que necesita con urgencia ayuda para solucionar esos problemas y mantener su dignidad y cuerpo como es debido.

La relación sexual es de dos, no de tres, incluida la pornografía que también suma tres, cuando las personas la necesitan para despertar sus ganas de tener una relación sexual. Aunque esta etapa se puede superar, porque esto es debido especialmente en las personas que están en la transición de una edad a otra, pero necesitan ayuda para superarla.

No debemos obviar las necesidades de las personas y también no se debe obviar que el mejor consejo o la mejor ayuda es de las personas que nos aman o muchas veces un adulto responsable de otra familia.

Así como las mujeres tienen necesidades que son más fáciles en ocasiones de llenar, los hombres también y para ellos es más difícil perder la compostura y que otra persona ajena se entere de sus necesidades  o que se las supla en el caso de aquellos que están divorciados o que no tienen pareja.